¿Cansado de sentirte agotado y desmotivado en el trabajo? El burnout laboral es una realidad que afecta a millones de personas.
¿Te sientes atrapado en un ciclo de agotamiento y estrés? El bienestar en el trabajo no es un lujo, es una necesidad. En esta conferencia, te proporcionaremos las herramientas necesarias para superar el burnout laboral y recuperar tu equilibrio.
Exploraremos diversas técnicas de mindfulness, gestión del tiempo y desarrollo de habilidades sociales que te permitirán afrontar los desafíos laborales de manera más saludable y sostenible.
Además, exploraremos la conexión entre el bienestar emocional y el rendimiento laboral. Aprenderemos a crear un ambiente de trabajo más saludable y a fomentar una cultura de cuidado propio. Descubrirás cómo pequeñas acciones pueden generar grandes cambios en tu vida profesional y personal
¡Descubre cómo transformar tu relación con el trabajo y mejorar tu calidad de vida!
Ideal para directivos y mandos medios.
Duración: 90 minutos con preguntas
Dirigida a empresarios, emprendedores y líderes de negocios.